近年来，有关母乳和奶粉喂养的问题，在社交媒体上引发了不少讨论：有人认为母乳是婴儿最理想的天然食物，应坚持母乳喂养；有人认为配方奶和母乳一样有营养还方便；还有一些博主提出以米汤代替奶粉和母乳喂养，引发质疑。

如何选择正确的喂养方式，实现科学喂养？记者采访了河北省石家庄市第四医院新生儿科负责人陈惠芬。

“母乳作为‘活性营养库’，是婴儿成长的‘天然疫苗’。”陈惠芬介绍，母乳中含有免疫球蛋白（IgA）、乳铁蛋白、溶菌酶等，可降低婴儿感染中耳炎、肺炎、腹泻的风险；母乳中含有较高的半胱氨酸和氨基牛磺酸，有利于婴儿的脑生长，可以促进智力发育。

“母乳喂养不仅有利于婴儿的成长发育，也能帮助产妇尽快恢复身体健康。”陈惠芬表示，母乳喂养能够促进产妇子宫收缩，减少产后出血，利于产后恢复；能够降低产妇患乳腺癌、卵巢癌以及心血管疾病的概率；还能增进母婴情感，降低产后抑郁症的发生概率。

新手妈妈如何判断自己是否适合母乳喂养？

“乳房结构正常、无传染病、未使用禁忌药物、没有严重的慢性疾病……”陈惠芬表示，在正常的生理条件下，大多数健康妈妈都能进行母乳喂养。在婴儿频繁有效地吸吮下，母亲也会持续分泌泌乳素、增加泌乳量，与婴儿日常所需达到平衡。

“如果产妇由于身体问题无法进行母乳喂养，或者母乳不足，也不必过于难过和焦虑。”陈惠芬表示，有的产妇因乳腺疾病，无法给孩子喂奶，不免情绪低落，严重时还会有产后抑郁等问题出现；有的产妇在喂养初期，总担心自己的奶水不够，频繁喂养，得不到充分休息，反而适得其反，奶水越来越少。

“若母乳不足或因各种原因无法哺乳，可以选择婴儿配方奶粉作为替代或补充。”陈惠芬说，目前，市面上有各种普通配方奶粉、早产儿配方奶粉、深度水解或氨基酸配方奶粉等，含有充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量营养元素，只要选择安全、营养均衡的配方奶粉，结合科学的喂养方式、定期监测婴儿发育情况，同样能养育出健康的宝宝。

此前，网络上传言，“用古法熬制米汤可以完全代替奶粉和母乳”，对此，陈惠芬明确表示这种方式并不科学。“米汤的主要成分是淀粉，缺乏蛋白质、脂肪，更缺少铁、钙、维生素D等微量元素。”陈惠芬提醒，新生儿至少要4个月之后才能添加米糊等含淀粉食物，不宜添加过早。